Kayıtlar

Kasım, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Trio Reformer Pilates Günleri Başlıyor!

Resim
28-29 Kasım arkadaşlarınızla reformerpilates deneme derslerine katılın,eğlenirken aynı zamanda sağlıklı bir deneyim yaşayın!
www.pilatesport.com  0216 474 6743

Bedenin ömürlük tek aracın!

Resim
Beden sağlığına önem ver. Yediğin her lüzumsuz gıdayı bedenine yaptığın bir saldırı olarak düşün.Hareket et. Egzersiz sana kendini iyi hissettirir ve yaşam sevinci aşılar. Egzersizde gösterdiğin disiplin ve azim yaşamının diğer alanlarına yansıyacaktır. Pilates sadece bedenini değil, iş ve özel yaşamını da şekillendirecektir. Pilates beyninin mutluluk hormonları salgılamasına yardımcı olur. Hareket yetinin ölçüsü biyolojik yaşının ölçüsüdür.  Bedenin seninle ömür boyu var olacak tek aracın. Yenisini alamayacağına göre ona çok iyi bak!
 Yiyeceklerin duyguların üzerindeki etkisini biliyor musun?

Her besinin kendi kalitesini uygun enerjisi var. Besleyici değeri düşük, yağ ve şeker oranı yüksek besinler yersen enerjin düşer ve olumsuz duygular içine girersin. Zararlı gıdalar bedeni olumsuz etkiler ve olumsuz duygular içinde daha fazla zararlı gıda tüketirsin. Bu bir kısır döngü. Torağın altında yetişen besinler enerjini yavaşlatır. Toprağın üstünde yetişenler enerjini yükseltir.
Güneşle d…

Pilatesport'ta Trio Reformer Derslerini Denediniz mi?

Resim
Pilatesport ailesine yeni katılan SPX Max ile trio derslerimiz başlamıştır...

Arkadaşlarıyla rakabeti sevenleri, özel dersleri bütçesine daha uygun hale getirmek isteyenleri
bekliyoruz...

Yaşamla mücadele etmek yerine onunla dans edebiliyor musunuz? :)

Resim
Yeni tanıştığım bir yazardan alıntı yaparak haftaya başlamak istedim...
Günlük yaşam ruhsal okulumuzdur! (Nil Gün)


Sanıldığı gibi sabah-akşam 20'şer dakika yapılan meditasyonlar, kılınan 5 vakit namaz ruhsal gelişim sağlamaz. Geri kalan zamanlarda ailesine,çevresine iyi davranmayan, işine gelince yalan söyleyen, hayvanlara, bitkilere, insanlara saygı ve duyarlılık göstermeyen bir kişi gün boyu meditasyon yapsa ne yazar... Bir insanı gayrimüslim diye yargılayan, bir şarkıcıyı eş cinsel diye aşağılayan kişi, Kuran-ı ezbere bilse ne olur...
Ruhsal açıdan kendinizi test etmeye hazır mısınız??? Aşağıda sıralayacağım soruların kaç tanesine gerçekten dürüstçe,gönül rahatlığıyla evet diyebiliyorsunuz...
Bir insanla uzun süreli uyumlu ve geliştirici bir ilişki yaşamayı becerebiliyor musun?Çocuklarına bilinçli ve sevgi dolu anne-babalık yapabiliyor musun?Onlara öğretmek istediğin değerleri sözlerle, nasihat ile değil, davranışlarınla örnek olarak öğretebiliyor musun?Yaşamının sorumluluğunu t…

Yorgunluk yaşama sevincinizi azaltır!

Resim
Zihinsel veya bedensel yorgunluk genel olarak yaşama sevincinizi azaltır. Pilates, yorgunluk ile başa çıkmak, bedenimizi dinlendirerek kasları çalıştırmak, canlanmak ve yenilenmek için birebirdir.

Kışa hazırlanmamız gereken şu dönemde düzenli beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz de yapılmalıdır. Önemli olan size uygun olan egzersiz metodunu seçip, düzenli bir şekilde uygulamaktır. Pilates, belkide şuanda tam da ihtiyacınız olan egzersiz olabilir.






















              Reformer pilates ile tanışmak için bizi arayın 0 216 4746743
www.pilatesport.com

Pilatesport-Garanti Emeklilik İşbirliği Fırsatlarını Kaçırmayın!!!

Resim
Garanti emeklilik hobi klüpleri ile 2 yıldır çalışmalar sürdürmekteyiz. Garanti emeklilik üyesi iseniz fırsatları kaçırmayın!!! www.pilatesport.com