Anne Adaylarına Pilates



Hamilelik döneminde pilates yapmak bu dönemi rahat geçirmenize yardımcı olur. Hamile pilatesi derslerimiz anne ve bebeği zorlamayacak şekilde hazırlanmıştır. 


Kol ve sırt kaslarını geliştirerek dengeyi arttırıcı egzersizlerle rahat bir hamilelik geçirmenize yardımcı oluyoruz. Esneklik arttıran çalışmalar ağrıları minimuma indirebiliyor. 
 Pilates derslerimiz vücudunuzdaki değişimle başa çıkmanıza yardımcı olurken, yaşanabilecek streslere de sizi hazırlar.

       
  



Doğumdan sonra kısa zamanda eski formunuza kavuşmak istemez misiniz?

Pilates derslerine kayıt yaptırmak için arayın

0 216 474 6743

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Reformer Pilates Zayıflatır mı?

Yan Yağları (Love handles) Eritme Yolları

Reformer Pilates Nedir? Ne İşe Yarar? Neden Yapmalısınız?