Pilatesport-Garanti Emeklilik İşbirliği Fırsatlarını Kaçırmayın!!!

Yazan: -



Garanti emeklilik hobi klüpleri ile 2 yıldır çalışmalar sürdürmekteyiz. Garanti emeklilik üyesi iseniz fırsatları kaçırmayın!!!
www.pilatesport.com

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Doğum sonrası cinsel yaşamı pilates ile normale döndür!

Yazan: -
Resim
Hamile pilatesinin faydaları! Pilates egzersizleri boyunca yaptığınız hareketler vücudunuzu esnetir. Bu sayede kasılmalarınız varsa rahatlar, tutulma veya ağrı hissediyorsanız hafifler. Normal doğum yapmak istiyorsanız, pilates yaparak buna hazırlanmış olursunuz.  Doğum sonrasında rahim çok daha kolay toparlanır.  Pilates , içerdiği nefes egzersizleri sayesinde hamilelik ve sonrasında uzayan ve gevşeyen karın kaslarının hızla toparlanmasını sağlar.  Anne adayları yaptıkları bu egzersiz sayesinde günlerini daha enerjik ve motive geçirir, gece uykularına daha kolay dalarlar. Düzenli uyku alışkanlığı edinen anneler doğumdan sonra da rahat uyuyabilirler.  Pilates , doğum sonrasında cinsel yaşamın daha çabuk nor1male dönmesini sağlar.  www.pilatesport.com 0 216 474 6743
Devamı

Pilates zararlı mı?

Yazan: -
Pilates yararlı mı zararlı mı? Pilates günden güne popülerliğini arttırırken,zararlı mı yararlı  mı tartışmalarını da beraberinde sürüklüyor. Özellikle ev hanımları ve gençler tarafından çok sevilen pilates, 1945 yılından beri rehabilitasyonda kullanıdığı halde zararlı da olabilir mi? Doğru  ve kararında yapılmadığı takdirde, herşey gibi pilates de yarardan çok zarar getirebilir. Zayıflama ve sıkılaşma sağlayacak derken bir bakmışsınız bel ve omuz sakatlıkları ile boğuşuyorsunuz. Eğitmen ve ekipmanın önemi Aletli pilates yapıyorsanız, kullandığınız aletin markası, modeli ve yılı çok önemlidir. Eski, düzgün malzeme kullanılmadan üretilmiş bir alet size faydadan çok zarar getirecektir.Yay kalitesinden kullanılan sünger malzemesine kadar en ince detay düşünülerek üretilmiş olan reformer aletleri, maalesef hiç bir detaya özen göstermeden daha uygun fiyatlara satmak amacı ile üretilebilmektedir. Eğer bu aletlere düştüyseniz vay halinize. Aletli pilatese başlarken eğitmen v...
Devamı